Peaceful Yoga
NEU: Peaceful Yoga Gruppenkurs in Eberswalde
NEU: Peaceful Yoga Gruppenkurs in Eberswalde
NEU: Hatha Yoga Flow-Gruppenkurs in Eberswalde
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in einen sanften Hatha Yoga Flow, der Körper, Geist und Atem miteinander verbindet.
Mit fließenden Bewegungen, gezielten Atemübungen und kurzen Meditationen stärkst du nicht nur deine Flexibilität, sondern findest auch inneren Frieden.
Diese Yogastunden sind für alle geeignet – egal ob du gerade erst beginnst oder schon länger praktizierst.
Schaffe Raum für Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben.
Termine:
02.12.24 | 09.12.24 | 16.12.24 | 06.01.25 | 13.01.25 | 20.01.25 | 27.01.25
jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr
Damit wir pünktlich beginnen können, bitte ich dich, schon etwas eher da zu sein, sodass du dich gemütlich auf deiner Yogamatte einrichten kannst und wir alle gemeinsam starten können.
Du kannst zu einzelnen oder allen Terminen kommen - ganz so wie es dir am besten passt. Aber gib mir bitte vorher Bescheid, ob du teilnehmen möchtest, damit ich weiß, wie viele Teilnehmende da sein werden :)
Adresse:
Im Café des BBZ Amadeu Antonio, Puschkinstr. 3, 16225 Eberswalde (1.OG - Treppe hoch und dann gleich geradezu).
Wertschätzende Bezahlung:
Zwischen 8 und 15 Euro - Du entscheidest nach der Stunde, wie viel du zahlen kannst und möchtest (die Bezahlung erfolgt bar oder per PayPal direkt vor Ort).
Bitte beachten:
Es gibt vor Ort keine separate Umkleide. Platz genug zum Umziehen und Ablegen deiner Sachen ist aber da!
Bitte bring deine eigene Yogamatte und ggf. weitere Yoga-Untensilien wie z. B. Blöcke, Gurte, etc. mit. Für die Endentspannung wären auch dicke Socken und eine Decke o.ä. gut, sodass dir nicht kalt wird.
Bei Interesse melde dich unter: beyourtrueself@posteo.de
Du kannst auch gern meinem Telegram-Kanal beitreten und mir dort Bescheid geben, ob du teilnimmst: https://t.me/beyourtrueself_2019
Ich freu mich schon riesig!
Alles Liebe,
Deine Ulrike
Individuelles Yoga-Coaching
in Eberswalde, Brodowin, Berlin & Umgebung
Peaceful Yoga - Dein individueller Yoga-Weg
YOGA ist ein Wort aus dem Sanskrit und wird übersetzt mit “Einheit”. In meiner Interpretation bezieht sich diese Einheit zum einen auf die Einheit von Körper, Geist und Seele und zum anderen auf die Einheit eines jeden Einzelnen mit dem großen Ganzen.
YOGA ist eine jahrtausende alte Technik, die ihre Ursprünge in Indien hat. Zum Yoga gehören sowohl Atemübungen (Pranayama), körperliche Übungen (Asanas) und Meditationen. Auch gibt es im Yoga ethische und moralische Grundsätze, die in der westlichen Welt weniger bekannt sind.
YOGA sehe ich als eine ganzheitliche Lebensphilosophie an und versuche diese in meinem Alltag bestmöglich anzuwenden.
Du möchtest auf deinem Yoga-Weg begleitet werden und suchst nach einem individuellem Yoga-Coaching?
Die Gründe für Yoga sind sehr individuell: manche möchten etwas für ihren Körper tun,
manche etwas für die Beruhigung ihres Geistes und wieder andere legen ihren Fokus auf ihre spirituelle Entwicklung.
Egal, wo du dich gerade auf deinem Yoga-Weg befindest, ob du noch ganz am Anfang stehst oder schon länger mit dabei bist -gern begleite ich dich auf deinem Weg :)
In einem persönlichen Vorgespräch besprechen wir, wie deine bisherigen Erfahrungen sind und welche Vorstellungen und Wünsche du hast.
Individuelle Peaceful Yoga-Stunden
Yoga-EinzelCoaching
Erlebe maßgeschneidertes Yoga Einzel-Coaching, das perfekt auf dich abgestimmt ist! In einem persönlichen Vorgespräch klären wir gemeinsam deine Wünsche und bisherigen Erfahrungen. Auf dieser Basis erstelle ich ein individuelles Yoga-Konzept, das dich optimal unterstützt, deine Ziele zu erreichen. Finde innere Balance, Energie und Wohlbefinden – Schritt für Schritt auf deinem eigenen Weg!
Wie läuft’s ab und was investierst du?
Nach einem telefonischen Vorgespräch, das kostenfrei ist, entwickle ich ein auf dich zugeschnittenes Yoga-Konzept. Die Yoga-Stunden finden entweder bei dir vor Ort oder online statt (bei Bedarf könnte ich auch einen Raum mieten, wobei die Mietkosten zusätzlich zum Beitrag anfallen würden).
Je nach Länge der Yoga-Einheit variiert dein Beitrag, wobei mir wichtig ist, dass Geld kein limitierender Faktor ist. Aus diesem Grund habe ich mich für eine Sliding Scale entschieden, d.h. du entscheidest am Ende, wie viel du zahlen kannst und möchtest.
45 Minuten: 30 - 60 Euro
60 Minuten: 40 - 80 Euro
75 Minuten: 50 - 100 Euro
Und wenn du Teil der Be Your True Self-Community werden möchtest, dann tritt sehr gern meiner
Telegram-Gruppe bei: